Mama Workout
Beckenbodenkräftigung
Zertifizierter Präventionskurs zur Rückbildung geeignet
Kursbeschreibung
· für die Rückbildung deiner Körpermitte, v.a. deines Beckenbodens
· Beckenboden fit, Bauch fest, Rücken stark
· es gibt jede Stunde einen kurzen Einblick in Themen, wie Beckenboden, Atmung, Körpermitte oder Tipps zum Alltagsverhalten
· dein Kind kann je nach Kurs mitkommen oder bleibt daheim
· du lernst andere Mamas kennen
· in Rheda-Wiedenbrück
Kurs 1
Mama Workout
Beckenbodenkräftigung
donnerstags, Start: 24.September 2026
um 17 Uhr in der Evangelischen Kindertageseinrichtung Krumholz
Hier klicken zur Buchung per E-Mail
aktuelle Voranmeldungen: 5 / 10 Personen
Bitte gib den entsprechenden Kurs in der Mail an.
Kurs 2
Mama Workout
Beckenbodenkräftigung
du darfst dein Baby mitbringen
mittwochs, Start: 18.November.2026
um 10.30 Uhr im Kids & Coffee
Hier klicken zur Buchung per E-Mail
aktuelle Voranmeldungen: 8/8 Personen
Warteliste möglich
Bitte gib den entsprechenden Kurs in der Mail an.
Allgemeine Kursinformationen
· 10 Kurseinheiten à 1 Stunde
· 15 Euro pro Kurseinheit
· bis zu 100 % Kostenerstattung durch die Krankenkasse
· geeignet ist dieser Kurs ab der 12. Woche nach Geburt
· zur Rückbildung geeignet
Räumlichkeiten in der
Evangelischen Kindertageseinrichtung Krumholz in Rheda-Wiedenbrück
Räumlichkeiten im Elterncafé
Kids & Coffee in Rheda-Wiedenbrück
